谁说我不可以,azw3+epub+mobi+pdf百度网盘电子书下载

作品简介

前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩?

前一秒努力进取,下一秒毁掉一切?

前一秒天生我才,下一秒毫无价值?

这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。

那些临门一脚的时候的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前进的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。

本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳·库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深入研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,最大限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。

(德)杰奎琳·库彭

生于1979年,心理教练、自我效能感专家兼教练。她通过个人专属网站,帮助人们在短时间内从根本上、可持续地改变自己。曾受邀参加德国广播电台活动,并和诸多知名公司合作开展自我效能训练课程。

THE END
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作品简介 前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩? 前一秒努力进取……
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